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牙周炎的五大预防术
责任编辑:admin发布时间:2017-10-08 17:04:56点击:72

  早上刷牙发现牙齿出血?感觉牙缝越来越大?有持续性的口臭?牙龈时而感觉到酸疼?

  这都是为什么呢?


>>>牙周炎怎么办>>>

  牙周炎,这是一种常见的口腔疾病,是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。有牙龈出血、口臭、牙周袋等症状。影响我们的口腔健康,给我们的生活带来很大的影响。

  相信大家都不希望有这样的症状,下面让广州优典口腔医师——徐敬谋医师告诉我们,怎么预防牙周炎。


         五大预防术

  1、保持口腔卫生

  坚持每天刷两次牙,早晚各一次,且建议使用温水刷牙,可减少对牙龈的刺激。了解正确刷牙方法,注意刷牙方式,应竖着刷牙而不是横着刷。一日三餐后要用清水或是漱口水漱口,可借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣除去。若无法去除干净,则可使用牙线将它去除。

  2、养成良好饮食习惯

  多点吃水果、蔬菜、蛋、排骨汤等食物,因为里面含有的蛋白质、维生素以及矿物质,有益于牙齿坚固,多吃富含纤维的耐嚼食物,因为这样可以增加唾液分泌,有利于清洁口腔。少吃酸辣食物,以防以防牙釉受侵蚀而破坏。少喝碳酸饮料,会对牙齿造成伤害。

  3、注意自己的口腔情况

  若在刷牙时发现自己的牙齿流血,或是牙齿异常松动等问题,应及时去医院检查治疗,因为这些是牙周炎的症状之一,我们应提前重视起来,以便于预防牙周炎。

  

  4、正确咀嚼

  若经常使用一侧咀嚼,则另一侧缺少生理性刺激,咀嚼能力降低,易发生组织的雇用性萎缩。而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,引起两边脸颊看上去不对称,影响美观。所以咀嚼的正确方法应是交替使用两侧牙齿。

  5、定期洗牙

  建议每半年至一年洗一次牙,去除牙面上的牙结石,以防牙周炎发生。

  
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  温馨提示:牙周炎对我们的口腔有着很大的影响,我们应养成良好习惯,做好牙周炎的预防工作。

        
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